大好きな国内旅行。今年は長崎へ!

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国内旅行でプチ断食をする

国内旅行には変わったツアーを企画したものがあります。その一つがダイエットを目的としたものです。一般的に断食道場と呼ばれるもので。近所にコンビニやスーパーマーケットなどのないお寺で行われることが多いです。そこで特定のカリキュラムをこなしながら断食を行っていきます。そのカリキュラムとはお寺の掃除や座禅を組んだりすることです。初日には簡素な精進料理が出ることもありますが、あとはほとんどが一切食事を取ることができません。わざわざコンビニやスーパーマーケットのない地域へ旅行するのもこのためです。空腹に負けてコンビニで食べ物を買って食べないように予防するのです。

1週間近くかけて行う断食もありますが、人気なのは土日の休日を生かした所謂プチ断食です。2日間の断食でも辛いことは辛いですが、2日間だけであるため誰でも乗り越えることができるのです。そのため、女性に人気の旅行プラントなっています。また、断食はダイエットだけでなく、健康にも良いとされています。一度胃や腸を空っぽにすることで体内のリズムをリセットすることができるからです。そのため、ダイエットだけでなく健康のために国内旅行でプチ断食の旅行プランを選んでいる人は決して少なくありません。

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